2月23日(月)昼食(いそう)

・米飯
・エビグラタン
・さつま芋の黄金煮
・ブロッコリーの梅おかか和え
・ベーコンしいたけのスープ
・バナナ

フライパンで次々に材料を加えて炒め、耐熱容器に入れてオーブンで焼いたエビグラタンです。
ホワイトソースを作らなくてもいいのでお手軽です。
さつま芋はオレンジジュースを加えて炊いた黄金煮です。